Fumar es uno de esos hábitos que es difícil de abandonar, a pesar de que las personas tienen una fuerte determinación para controlarlo. Considere a una persona promedio, por ejemplo, que fuma mucho y respira una cantidad considerable de CO2 de sus 5 cigarros del día, sabiendo que fumar tiene su propio conjunto de problemas para agregar a los problemas habituales de la vida. Él quiere dejar este hábito de inflar esos gases tóxicos, pero sabe que simplemente decir "No" a los tubos de gas del día siguiente necesitaría una determinación seria, similar a la de un santo.
Entonces, ¿cómo podemos ayudar a nuestra persona promedio a llevar una vida libre de humo? Bueno, fuimos a la web y encontramos algunas aplicaciones de Android excelentes para dejar de fumar:
1. Libre de humo
Recomendado por miles de personas que dejan de fumar, libre de humo. Es una aplicación muy útil para ayudarte a dejar de fumar. Esta aplicación bien diseñada tiene un diseño claro, que muestra todos los datos que necesitaría ver con frecuencia y mantener su motivación. Calcula sus ahorros anuales, la cantidad de cigarrillos que evitó, la cantidad de segundos sin humo e incluso la cantidad de vida que ha recuperado . También utiliza los datos para decirle cuánto de un no fumador se ha convertido, en diversos parámetros corporales, como pulso, niveles de oxígeno, ingestión de nicotina, respiración, niveles de energía, etc.
También recibes varias misiones cada día con un mensaje GIF personalizado para que continúes. Está disponible como una aplicación gratuita con algunas compras dentro de la aplicación, si necesita más motivación.n
Instalar: (Gratis con compras dentro de la aplicación)
2. Salir ahora
Si quieres una aplicación que sea simple y ordenada, puedes usar Salir ahora. Presenta toda su información de una manera bien diseñada, que es muy fácil de navegar. La pantalla de inicio de la aplicación le muestra algunos detalles únicos, como el día en que comenzó el proceso y le muestra la hora exacta en segundos para el mismo. Pero, lo que distingue a esta aplicación es la posibilidad de chatear con una comunidad de personas como usted, que están dispuestas a dejar de fumar. Puede chatear con ellos, hablar sobre sus sentimientos y desafíos durante el curso e incluso responder al comentario específico de alguien.
También hay menciones en Twitter. pestaña que muestra si alguien te etiquetó en su comentario. La aplicación también lo premia con logros al cumplir con un determinado objetivo, y también muestra su ganancia de salud en porcentaje.
Tiene una versión gratuita, que incluye las características básicas y debería ser lo suficientemente buena para la mayoría de las personas. Sin embargo, también hay una versión de pago, si quieres profundizar un poco más con tu motivación. Acepte esto si desea que su aplicación para dejar de fumar le haga la vida más fácil, con una presentación interesante de sus datos de salud.
Instalar: (versión gratuita) (versión Pro $ 3.95)
3. Deje de fumar ahora: Salga de Buddy
Puede consultar esta aplicación y decir inmediatamente que no está tan maduro, en comparación con las aplicaciones anteriores de esta lista. La interfaz de usuario de la aplicación es de la era anterior a Lollipop, los algoritmos no son perfectos y no se conservan en la memoria del dispositivo una vez que se bloquea. Sin embargo, esta aplicación ocupa el tercer lugar porque aborda este grave problema de una manera no tan grave . Sus logros y objetivos de salud habituales se presentan en barras de porcentaje, con una opción para mejorarlos a un informe más detallado al actualizar a la versión Pro. Pero la característica diferenciadora es su entrenador personal en la aplicación, que está representada por una dama de dibujos animados o un hombre.
El entrenador lo guiará hacia un calendario saludable para dejar de fumar con mensajes personalizados que son básicamente combinaciones de logros y oraciones de objetivos de salud. Puede elegir el nivel de apoyo que necesita y recibir apoyo diario de su entrenador personal para dejar de fumar. Pruebe este si cree que dejar de fumar debe ser un poco divertido e interactivo.
Instalar: (Gratis) (Versión completa $ 1.99)
4. Dejar de fumar: cesación de la nación
Al igual que la aplicación anterior, incluso Quit Smoking contiene una antigua interfaz de usuario, pero tiene los algoritmos correctos. Le mostrará todos los datos necesarios de la manera más simple (en realidad, aburrida). Pero, se vuelve interesante cuando se ve cuánta gente en su país está dejando de fumar y salvando sus vidas. Y se vuelve más divertido cuando superas la necesidad de una dosis de nicotina con los juegos incorporados. Sí, tienes varios juegos simples pero adictivos para distraerte de tu ansia incontrolable de nicotina. Además, tiene una comunidad en línea, que analiza los beneficios de dejar de fumar.
Instalar: (Gratis)
5. Kwit - dejar de fumar cigarrillos
Kwit afirma que dejar de fumar es un juego y estamos de acuerdo. Por lo tanto, para que se vea como un juego, viene vestido con un diseño plano, mostrando sus mejoras en dejar de fumar en forma de niveles. Usted comienza como un principiante y va a diferentes niveles, en función de diversos parámetros como la salud, el bienestar, el tiempo, el dinero, etc. Los datos habituales como el dinero ahorrado y el tiempo evitado se muestran con la ayuda de gráficos .
También hay 60 logros para desbloquear en el transcurso de su período de abandono. Y, si su ansia por un cigarrillo se vuelve insoportable, ¿qué tal un mensaje motivador sacudiendo el teléfono ? Kwit está disponible en una versión limitada gratuita y tendrá que obtener la versión de pago si desea desbloquear todas las funciones.
Instalar: (Versión gratuita) (Versión Premium $ 1.99)
6. ¡Suéltalo! Dejar de fumar
Si quieres una aplicación para dejar de fumar que ha sido diseñada para ayudarte y no molestarte con todas las cosas sin sentido, como mensajes y juegos, entonces esta te gustará. Bañado por la bondad del Diseño de Materiales, le muestra sus datos que importan, como el tiempo sin fumar, el número de cigarrillos evitados, el dinero ahorrado, etc. Los datos de salud se muestran en barras y son sorprendentemente agradables a la vista, en comparación con las presentaciones demasiado detalladas de las anteriores. Pero entonces, no tiene nada más que lo mantenga comprometido o que lo distraiga de sus antojos. Elija este solo si desea algo simple o si tiene poco espacio de almacenamiento en su dispositivo Android.
Motívate con estas aplicaciones para dejar de fumar.
Nada puede hacer que una persona abandone una adicción como fumar, durante la noche. Es su fuerza de voluntad y dedicación lo que puede ayudarles a superar los hábitos que amenazan la vida. Estas son algunas de las aplicaciones que creemos que pueden ayudar a nuestra persona “promedio” a motivarse a sí misma diariamente para dejar de fumar. Y si es lo suficientemente bueno para nuestra persona promedio, también puede serlo para usted. Entonces, pruebe estas aplicaciones para dejar de fumar y háganos saber si le ayudaron en la sección de comentarios a continuación.
