Vegan es un concepto relativamente nuevo, que surgió debido al maltrato de los animales para satisfacer las necesidades humanas. Por lo tanto, el veganismo es para el bien social y es como una revolución para la sociedad, que la mayoría de las personas está optando en estos días. Las razones principales para adoptar el veganismo y el vegetarianismo son:
- Las personas son muy conscientes de la dieta.
- Debido a problemas de salud emergentes.
- Por creencias religiosas y éticas.
- Estilo de vida.
- Un aumento en el número de ataques cardíacos debido al aumento en el colesterol en el cuerpo humano.
- Razones políticas.
No solo el público en general, sino también muchas celebridades y personalidades famosas se están moviendo hacia Vegan o Vegetarian. Aquí, debes saber que Vegan es un tipo de vegetariano. Lea el artículo que se le presenta, para comprender las diferencias entre vegano y vegetariano.
Gráfica comparativa
| Bases para la comparación | Vegetariano | Vegano |
|---|---|---|
| Hábitos alimenticios | Los vegetarianos no comen carne, pero consumen productos lácteos y huevos. | Los veganos, como los vegetarianos, no consumen carne tan bien como no comen ningún tipo de producto relacionado con los animales, como los huevos y la leche. |
| Sentido | La persona que sigue el vegetarianismo es conocida como vegetariana. | La persona que sigue el veganismo es conocida como vegana. |
| Uso de productos animales. | Sí | No |
| Término en uso desde | 1839 | 1944 |
| ¿Por qué vegetariano / vegano? | Las personas pasan a ser vegetarianas principalmente por sus causas sociales o religiosas. | El veganismo es adoptado por la mayoría de las personas debido a la masacre de animales, ya que los animales son muy maltratados por cumplir con los requisitos humanos. |
Definición de vegetariano
Los vegetarianos son las personas que viven de los productos vegetales, pero en algunos casos utilizan huevos y productos lácteos. Los vegetarianos evitan consumir carne y carne de animales. Sin embargo, utilizan productos de origen animal como lana, cuero, seda, etc. Este tipo de práctica se conoce como "Vegetarianismo". Hay varias clases de Vegetariano. Son:
- Ovo vegetariano (uso de huevos, pero no productos lácteos)
- Semi-vegetariana (vegetarianos que comen carne ocasionalmente)
- Lacto-vegetariano (uso de productos lácteos pero no huevos)
- Vegano (evita completamente el uso de productos animales)
La necesidad de adoptar el vegetarianismo es la salud o la dieta y puede tener otras razones sociales o religiosas.
Definición de vegano
Los veganos son las personas que dependen completamente de las plantas, es decir, evitan cualquier producto animal independientemente de la comida o la ropa. Esta práctica se conoce como veganismo, y es un subconjunto del vegetararianismo.
La causa principal para la adopción del veganismo son las cuestiones éticas, es decir, los derechos de los animales. Las personas encontraron que los animales fueron mal tratados o asesinados cuando se vuelven menos productivos con la edad. Debido a esta razón, un gran número de personas cambiaron de Vegetariano o No Vegetariano a Vegano. También se descubre que una dieta vegana saludable puede conducir a la disminución de enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes, el asma e incluso el SIDA.
En resumen, un vegetariano que come exclusivamente productos vegetales es un vegano.
Diferencias clave entre veganos y vegetarianos
Los puntos que se dan a continuación son importantes, con respecto a la diferencia entre veganos y vegetarianos:
- Los vegetarianos no comen carne de animales, sino que utilizan productos de origen animal como la lana y el cuero, y consumen huevos y productos lácteos. Los veganos no usan ni consumen ningún producto animal.
- La persona que practica el veganismo es vegana. La persona que practica el vegetarianismo es vegetariana.
- La persona que es vegana es siempre vegetariana, pero la persona que es vegetariana no es necesariamente vegana.
- El concepto de vegetariano es más antiguo que vegano.
Conclusión
Aún así, la dieta vegana carece de algunas vitaminas que pueden ser reemplazadas por sus alternativas mientras que una dieta vegetariana está llena de nutrientes. Una cosa es común en ambas dietas; Son principalmente dependientes del reino vegetal.
El objetivo detrás del veganismo es sin duda excelente y positivo. Los animales deben permitir vivir libremente, sin nuestra interferencia. El vegetarianismo tampoco es lo menos. Ahora, puedo esperar que este artículo sea muy valioso para que entiendas la diferencia entre vegano y vegetariano.
