El embarazo, ya sea que lo intentes o en medio de él, es un momento agotador de la vida. No solo enfrenta mayores demandas físicas (desde aumentar la ingesta de calorías hasta más tensión en la espalda), sino que intentar obtener respuestas a sus preguntas también puede aumentar su nivel de estrés. Afortunadamente, existen algunas aplicaciones fenomenales que pueden ayudarte a quedar embarazada, mantenerte informado durante tu embarazo y prepararte para el miembro más nuevo de tu familia.
Aquí están las mejores aplicaciones para el embarazo.
Ovia Fertility (iOS, Android, gratis)
Con el rastreador de ovulación y menstruación de Ovia, sabrá exactamente cuándo es más probable que conciba. La aplicación muestra de manera prominente su puntaje general de fertilidad, lo que le permite saber qué tan probable es que pueda concebir en un momento dado, y puede hacer un seguimiento de sus tendencias de fertilidad a lo largo del tiempo para obtener una imagen más completa de sus esfuerzos. Los artículos y consejos diarios se asegurarán de que reciba la nutrición adecuada y todo lo que necesita para concebir lo antes posible. Según Ovia, los usuarios de esta aplicación conciben tres veces más rápido que las personas que no lo hacen.
Calendario de menstruación y ovulación (iOS, gratis)
Esta aplicación de EFRAC tiene un diseño plano de muy bajo perfil que atraerá a los usuarios a los que no les gustan las aplicaciones llamativas y de varios colores (y se ve especialmente bien en el Apple Watch). Y cuando se trata de la facilidad de uso, el calendario de menstruación y ovulación es difícil de superar. Agregue información como si tomó su píldora anticonceptiva, si tuvo relaciones sexuales, cualquier síntoma que experimentó y vea cuándo es probable que conciba. El widget del Centro de notificaciones facilita la consulta del calendario sin abrir la aplicación, e incluso puede proteger con contraseña la aplicación para mantener su información privada. (Nota: esta aplicación es gratuita, pero está respaldada por anuncios; deberá pagar unos pocos dólares para que no haya anuncios).
Embarazo WebMD (iOS, gratis)
Con uno de los nombres más importantes en el campo médico en línea, usted sabe que puede confiar en WebMD. Y con más de 600 artículos, 120 pruebas, 100 consejos, 20 videos, 10 herramientas y 5 presentaciones de diapositivas, esta aplicación tiene información sobre absolutamente todo lo que quieras saber sobre el embarazo. La sección Semana por semana del embarazo es una excelente guía de lo que puede esperar en cada semana y le mostrará cómo se está desarrollando su bebé según la fecha de vencimiento. Y con las listas de verificación de lo que debe hacer y comprar, un diario para guardar recuerdos, una lista de preguntas para su médico y un rastreador de síntomas, esta aplicación le brinda todo lo que necesita para estar preparado e informado durante todo su embarazo.
My Pregnancy Today (iOS, Android, gratis)
Con las actualizaciones diarias sobre los cambios en su cuerpo, el desarrollo de su bebé y lo que puede esperar, My Pregnancy Today estará con usted durante los nueve meses completos de su embarazo. También es ideal para tener una idea de lo que se avecina en un futuro cercano: puede ver imágenes detalladas del desarrollo fetal, ver videos del crecimiento de bebés y madres que dan a luz, e incluso calcular su fecha de vencimiento si no lo sabe. todavía. La aplicación también tiene una herramienta para tomar un bumpie (una imagen de su bebé) cada día, y lo convertirá en un video que puede compartir y guardar para siempre para recordar su embarazo. ¡Incluso puedes agregar efectos divertidos para personalizar las fotos y el video!
Estoy esperando (iOS, Android, gratis)
Al igual que muchas otras aplicaciones para el embarazo, I'm Expecting ofrece información diaria y semanal: los videos y los artículos le informan lo que le está sucediendo a su cuerpo, lo que está sucediendo en el desarrollo de su bebé y consejos para aliviar algunos de los síntomas difíciles que experimentará. Expecting también ofrece una comunidad social, donde puede escuchar a otras madres embarazadas, ver qué problemas están tratando otras personas y obtener las respuestas a sus preguntas. También puede ver toda la información que ha almacenado desde cualquier computadora iniciando sesión en su cuenta a través de un navegador. Todo lo que agregue a través del sitio web también se agregará automáticamente a su teléfono, también.
Embarazo ++ (iOS, Android, $ 3.99)
La información diaria sobre el embarazo que obtiene de la aplicación Pregnancy ++, combinada con las actualizaciones diarias del blog Health and Parenting, lo mantendrá actualizado sobre todo lo que necesita saber durante su embarazo. Un registro personal de productos lácteos y peso le permite realizar un seguimiento de los cambios en su propio cuerpo y una serie de imágenes, desde ilustraciones hasta ecografías, que le muestran qué tan grande es su bebé en cualquier momento de su embarazo. Incluso hay miles de nombres de bebés para ayudarte a comenzar a elegir un nombre para tu pequeño. Y con una interfaz visual bien diseñada, siempre querrá volver a esta aplicación para ver las novedades.
Totalmente embarazada (iOS, Android, gratis)
Esta aplicación de iamtotally.com se enfoca en lo que necesita ahora, en lugar de intentar prepararlo con cosas que no necesita todavía. “Sabemos que cuando estás en la semana 10 no necesitas un cochecito, por eso no te ofrecemos uno. En su lugar, le ofrecemos recetas para las náuseas matutinas, videos de su bebé en crecimiento y pantalones vaqueros de maternidad para su bulto en crecimiento ", dice la descripción de la aplicación. Los videos en 3D, los blogs de video de otras futuras mamás y una comunidad de otros usuarios lo ayudarán a responder todas sus preguntas tan pronto como las tenga, y una revista semanal le ofrece recetas, consejos e incluso una guía de estilo. . Una de las mejores características de la aplicación Totally Pregnant es que puede inscribirse y asistir a clases prenatales y de parto en línea directamente a través de la aplicación.
Ovia Pregnancy Tracker (iOS, Android, gratis)
Si desea realizar un seguimiento de todo lo relacionado con su embarazo, desde su peso hasta su estado de ánimo y sus ciclos de sueño, la aplicación Pregnancy Tracker de Ovia es la que necesita. Incluso se integra con la aplicación Salud de Apple para obtener datos de presión arterial. Puede hacer un seguimiento de sus síntomas y ver cuáles son los más comunes durante cualquier semana de embarazo, hacer un seguimiento de su alimentación y averiguar si está obteniendo los nutrientes adecuados para el desarrollo de su bebé, conocer qué suplementos vitamínicos debe tomar y rastrea cuando los tomas, e incluso registra tus estados de ánimo cada día. Y, por supuesto, hay cientos de artículos y consejos que le brindarán todos los consejos que necesita sobre cómo superar su embarazo de la manera más exitosa posible. ¡Incluso puedes ver el tamaño de la mano de tu bebé cada día!
Embarazo y bebé | Qué puedes esperar (iOS, Android, gratis)
De la popular marca "Qué esperar cuando estás esperando", esta aplicación viene con todo lo que esperas: artículos, consejos, videos, noticias de salud e incluso razones para sonreír cada día. También obtendrás acceso a la comunidad Qué puedes esperar, que te ubicará en un grupo con madres que tienen fechas de vencimiento, intereses y ubicaciones similares para que puedas organizar reuniones para pasar tiempo con otras madres que esperan. La aplicación Apple Watch tiene un temporizador genial que le brinda cuentas regresivas diarias a los hitos más importantes y consejos útiles que se presentan en momentos específicos durante el día. Mucha gente encuentra los artículos un poco "cursi", pero esta aplicación ha recibido muchas buenas críticas por sus videos y su comunidad.
BabyBump Pregnancy Pro (iOS, Android, gratis)
Con uno de los mejores diseños entre las aplicaciones en esta lista, la aplicación BabyBump pone mucha información al alcance de la mano. El diario fácil de actualizar y la exhibición de selfies le permiten hacer un seguimiento de su experiencia con el embarazo, y el lado social de la aplicación lo ayuda a conectarse con otras futuras mamás. Una de las cosas que BabyBump utiliza para diferenciarse es que es la aplicación de embarazo que se actualiza con más frecuencia, lo que significa que recibirá información de salud, consejos, consejos y recursos actualizados. Un rastreador de peso, imágenes diarias del desarrollo fetal y una serie de cuadros y gráficos le brindan toda la información que necesita para sentirse cómodo con su cuerpo y con el desarrollo de su bebé.
Pregnancy Companion MD (iOS, Android, gratis)
Esta aplicación fue creada por médicos OBGYN certificados específicamente para las madres embarazadas, por lo que puede esperar información de muy alta calidad. El asesoramiento diario y semanal de los documentos de obstetricia y ginecología, información sobre el desarrollo, videos animados en 3D, un rastreador de peso, un contador de hidratación y una base de datos de nombres de bebés se complementa con más características, como yoga prenatal y puntos de acupresión e información de seguridad de medicamentos. Esta aplicación tiene una gran interfaz, con colores suaves y características fáciles de usar, lo que permite una curva de aprendizaje muy fácil. La sección Temas de enciclopedia también es realmente útil para encontrar información sobre cualquier tema, incluso si no sabes dónde se almacenaría dentro de la aplicación.
Sprout Pregnancy Premium (iOS, Android, $ 3.99)
Esta aplicación va más allá de lo que ofrecen otras aplicaciones al ofrecer no solo imágenes en 3D, sino también funciones interactivas en 3D, para que pueda ver cómo se ve el latido del corazón de su bebé y cómo se mueven. El diario de embarazo en Sprout viene con 350 indicaciones de diario, por lo que siempre tendrás algo sobre lo que escribir y mirar hacia atrás. Y su cronograma personal de embarazo le mostrará los hitos que está a punto de alcanzar según su fecha de vencimiento específica. La aplicación es gratuita y está respaldada por publicidad, pero recomiendo que se actualice a la versión premium de inmediato para desbloquear la mayoría de las funciones útiles y deshacerse de los anuncios.
No tienes que ir solo
Incluso si no conoces a ninguna otra futura mamá, ¡no tienes que pasar por el embarazo sola! Estas 12 aplicaciones para el embarazo lo ayudarán a encontrar toda la información que necesita, y muchas de ellas incluso lo conectarán con otras madres embarazadas para que pueda hablar sobre sus experiencias y compartir consejos y sugerencias. ¡Todo de tu bolsillo!
